ニキビの種類Kind
白ニキビ
原因は、毛穴の詰まり
ニキビは、皮脂を分泌する毛穴が詰まるところから始まります。
原因のほとんどは本来、お肌を保護するために作られる【皮脂】のせい。詰まった毛穴の中に皮脂や角質が溜まり、毛穴が閉じてふくらむのです。
この毛穴が閉じて膨らんだ状態を「白にきび」と呼びます。左図
毛穴が開いて、酸化した状態は「黒にきび」と呼びます。右図
毛穴の詰まりの原因
- もともと脂性のオイリー肌で、皮脂の分泌量が多い。
- よく眠れない。夜更かししている。
- ストレスや体調不良などで、ホルモンバランスが崩れた。
- 肌質に合わない化粧品を使っていた。
- お化粧を落とさずに、皮膚をふさぎ続けた。
- 洗顔が十分でなく、よぶんな皮脂をしっかり取りのぞけなかった。
- 洗い方に問題があって、石けんやシャンプー液などが残っていた。
白にきび対策
大事なのは、毛穴をふさがないこと。
白にきびへの対策では、毎日のお手入れ・スキンケアがとても大事です。クレンジングや洗顔はもちろんしっかりと行うのは当然。肌の潤い、血行促進、この二つを行うことで改善にも効果的です。
肌荒れが気になったら、ニキビケア化粧品に切りかえる。
にきびができそう！ という予感がしたら、ニキビ専用の化粧品に切り替えましょう。
早めに手を打つことで、悪化が食い止められます。
ストレスをためない。
睡眠を十分にとる。
栄養バランスの良い食事を心がける。
新陳代謝の乱れが、にきびの一番の原因です。日常の生活習慣に気をつけましょう。
