大人ニキビAdult
大人ニキビとは
成人後に発生するニキビのこと。
おもに20～30代の方が悩まされているようです。
また、大人になってからのニキビの場合、思春期時代のように成長ホルモンがおもな原因というのとは違い、生活習慣やストレス、性ホルモンの影響など、さまざまな要因が絡んでいます。
ですから、対策するにも、ニキビの根本的な原因を探ってからでないと意味がありません。
大人にきびに悩まされているみなさん、自分のニキビはなにが原因なのか、ちょっと考えてみませんか？
大人ニキビと思春期ニキビの違い
大人ニキビは、思春期～10代後半にかけての思春期ニキビとは、できる理由も対策の仕方も違います。
思春期ニキビの原因は、主に成長期の過剰な皮脂の分泌。
成長期で成長ホルモンが活発化する影響から男性ホルモンが多くなったり、ホルモンバランスが崩れたりすることで、皮脂分泌が過剰になります。
ニキビができるパターンも、過剰な皮脂の分泌と汗や角質、付着した汚れで毛穴が詰まるのがほとんど。皮脂の分泌に毛穴対策が追いつかず、アクネ菌が繁殖して毛穴が炎症を起こす、というのが思春期ニキビの特徴です。
そのため対策も脂っこい食べ物を控え、お肌を清潔に保つのが中心になります。
大人ニキビは体内リズムの乱れが原因
大人ニキビの場合、そうカンタンにはいきません。単純な毛穴対策や、お肌を清潔に保つだけでは、うまくいかないことがほとんどなのです。
ストレスや疲れで抵抗力＆補正力が弱まる
いちばんの原因は、若いときに見られなかった新陳代謝（ターンオーバー）の阻害。
仕事のストレスや疲れで、健全な体のリズムが乱れたときに、補正する力が弱まっているのがその理由です。ターンオーバーが乱れると、肌の艶もハリもなくなり、お肌の抵抗力も弱って来ます。
そのため毛穴が詰まりやすくなったり、毛穴の中でアクネ菌が増殖しやすくなったりしてしまうんです。
ホルモンバランスの崩れでニキビが？
さらには崩れたホルモンバランスも原因の1つ。
生理の時期になると、いつも同じ箇所にぽつぽつニキビが出てくる、そういう経験はありませんか？
チョコラBBなどの宣伝でも言われているように、この手のぽつぽつにきびに悩まされる人は多いんです。これも疲れで抵抗力が弱っている証拠。
生活リズムを整え、ビタミンなどの栄養素を補給し、適切なスキンケアを施すことで、ようやく肌は元に戻ります。
